上班族每天工作繁忙，中午若懒得出去吃饭，会直接从家里带饭到办公室，用微波炉热饭吃。但热饭来自并非只是把饭菜放进微波炉内，设定好时间就行的，其实还需掌握技巧金銮巷。那怎样用微波炉热饭呢？微波炉的正确使用方法是什么呢？那么下面就一起来了解一下吧。

材料/工具

微波炉的使用方法
微波炉的正确使用方法
微波炉热饭怎么用
微波炉的使用禁忌
使用微波炉的注意事项
微波炉热饭会致癌吗？

微波炉的使用方法

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    上班族生活节奏快，为能在最短的时间内吃到热腾腾的饭，很多人会用微波炉热饭。但使用微波炉，六需按正确的方法，这样才能远离隐患。那微波炉怎么用呢？
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    1、使用前，认真阅读产品说明书，了解各功能键的功效，按正确的方法操作；
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    2、检查通电情况是否正常，若电源不足，炉内光线变淡，继续使子三植收印看场用，会损坏安全保险设备；
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    许圆何3、磁性物质不要放在微波炉附近，以免干扰炉内微波电场，使效率下降，进一步影响微波炉的正常使用；
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    4、微波炉也不要放犯陆充欢台呀良诉在离水源太近的地方，与墙壁也不要贴得太近，起码要间隔5厘米，使热气易于散发；
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    5、在使用转盘式微波炉时，食物不能直接放零谁在炉腔，应放在微波炉专用盘；
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    6、通电后，一定要关好炉门，确保连锁开关和安全开关闭合，等加热程序结束，关掉，过1分钟促干再取物。

微波炉的领局主鸡端杀问赶罗正确使用方法

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    只有掌握任写了微波炉的正确使用方法才能更好的延长微波炉的使用寿命。
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    1、在使用微波炉之前应该检查所使用的器皿是否适用于微波炉。
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    2、在烹调之前应市力美操巴剂你该先放入转盘支撑和玻璃转盘，再将盛好的食物放在转盘上进行烹调。
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    3、在使用微波炉地宣春却书能由烹调少量食物时，多加观察，防止起火，同时不能使用微波炉储存任何的食物。
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    4、当食物是在塑料、纸或者是其他材料制成的简易容器中加热，应该随时注意，防止起火。
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    5、微波炉应为碰撞、跌落导致炉门损坏时，不要继续使用，需要经过专业皮人员维修之后再使用。

微么刑波炉热饭怎么用

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    用微波炉加热饭菜，虽然是一件简单的事，只要按启动键，调整好时间，就能自动完成加热。但想要加热出好吃的饭菜，还需花点心思，掌握永搞正确的微波炉加热方法。
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    1、主食喷些水。热米饭出专破很察一般用大火，要加热2-3分钟，用中火，要加热5分钟。热饭时最好盖上州而盖子，这样饭热出来更松软雷费令看附金鲁。在热之前，如果能喷些水，米饭口感更好。另外，热馒头、饼朝生东探快气无位富类为等也是同样的道理。
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    2、汤类中途要搅拌。如果加热汤，不要一次性调到高档，因为汤水温度过高，沸腾时会有汤汁溅出。要想热得均匀，中途需搅拌一下，避免汤水中间温度过高。
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    3、热素菜、肉菜时最好也加盖。一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可。
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    4、加热土豆、香肠等带皮的食物，需注意在食物上戳几个小孔，以免食物受热膨胀。还需注意的是，带壳的鸡蛋不要直接加热，需要先把蛋壳去掉，加热1分钟，保证安全，再继续加热，以免发生爆炸。

微波炉的使用禁忌

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    使用微波炉，禁忌事项要留心，不然，用错了，会损坏炉腔或影响自身健康。那微波炉使用禁忌有哪些呢？以下几个必mark：
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    1、忌用普通塑料容器：高温会使塑料容器变形，释放出有毒物质，所以，忌用普通塑料容器盛装食物。此外，还忌用封闭容器、金属器皿等。因为金属器皿中含有铁、铝等物质，会产生电火花反射微波炉，损伤炉体。而封闭容器在高温下持续膨胀，容易引起爆炸。
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    2、忌超时加热：放进微波炉加热的食物，加热时间要控制长，忌时间过长，因为时间一长，食物会变硬，失去色、香、味。另外，食物2个小时还未被食用，应果断丢掉，避免重复加热。
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    3、忌油炸食品：含油量高，一旦加热过程中发生油飞溅的情况，很容易引起火灾。万一引发火灾，第一时间断电，待炉内温度下降，再打开炉门降温。
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    4、忌将微炉置于卧室：应摆放在厨房，尽量避免置于卧室，同时，还要避免用物品覆盖微波炉的散热窗栅。
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    5、忌长时间工作：开启微波炉，人应站在远处，至少1米以外，以免微波泄漏，影响人的健康。
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    6、忌共用插座：最好不要与其他电器一起共用一个插座，以免发生短路等事件。
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    7、忌热婴儿牛奶：婴儿牛奶不能加热过度，也不能加热不均，不然，很容易伤到婴儿。另外，用微波炉加热牛奶，会使牛奶中的部分营养流失。

使用微波炉的注意事项

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    微波炉是家居常用电器，性能一定要好，使用时也要多加注意。那微波炉怎么用呢？以下是它的使用注意事项：
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    1、孕妇是特殊群体，所吃的食物要多加注意，尽量少用微波炉加热，最好用水加热。如果要使用微波炉，可以先用热水把食物加热至半熟，再用微波炉加热。这样既能缩短加热时间，又能避免食物营养流失。
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    2、用微波炉热饭不要超过8个小时，因为时间过长，食物变质，会吃坏肚子，但也时间也不能太短，不然食物中的细菌仍未被杀灭。建议忙碌中要注意把握好烹调时间，将食物做得更富有营养。
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    3、加热时，稍微盖住盖子，能避免食物中的水分大量流失，但也要视食物的类型而定，另外，食物需先解冻再放进微波炉中加热。
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    4、微波炉热饭时间两分钟左右即可，不要用塑料盛装。虽然塑料自身不被加热，但热的食物会使容器变得很烫。这些塑料容器在高温下可能放出毒素，染污食物。

微波炉热饭会致癌吗？

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    用微波炉热饭，很多人担心饭菜会有致癌物产生，这是真的吗？微波炉热饭有什么危害？一起来了解一下吧。
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    微波加热是物理加热，依靠物体吸收微波来转化热能，从而使自身温度升高。当食物中的水分随着微波电场运动时，会产生类似摩擦的现象，以致温度持续升高。也就是说，微波加热不会发生分子结构改变，正常来说对人体无害。
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    但不管是微波炉加热还是传统的加热方式，食物都有可能会产生致癌物，因为一旦食物温度超过120度，甚至更高，就可能出现杂环胺类或苯并芘类致癌物。所以，最好不要用微波炉加热薯条、炸鱼、烤肉等煎炸食品。
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    另外，微波炉加热会导致食物一部分营养流失，但流失的情况与烹饪过程的合理性、操作的科学性有关，与使用的烹调用具无关。只要即热时间、温度合适，食物营养不会流失过多，人食用后也不会影响健康。