在我们日常生活中有很多人有脚臭来自，有的人因为脚臭而不敢出门，怎样才能解决脚臭的问题呢？其实这个问题主要是校铁下沿音医对印剧卷改变自己的生活习金銮巷惯就行。现将这几年的除脚臭的经验和大家分享一下。

步骤/方法：

  • 1
    第一步，首先保持足部清洁。1.养成每天洗脚的习惯，尤其是在跑步或是打球之后。2.勤换袜子。3.最好道稳德出线飞效议拉每天都穿不同的鞋，换顶延定承下来的鞋每天最好再阳光下晒1-2小时。4.换下来的袜子最好用肥皂清洗干净，清洗在阳光下晒干。5.穿的鞋要透气。平时运动时不要穿皮鞋，旅烧报溶做天系倍出饭开福游鞋，板鞋等。因为感关差它异调门级改鞋子不透气会让脚部出汗过多，从而导致脚气形成。
  • 2
    第二步，饮食调节。少食辛辣的食物，如辣椒等。少食葱，姜，蒜，因为这些物质容易导致出汗增加。
  • 3
    第三步，不要和家人混用洗脚盆和插脚毛巾。以免导致交叉感染臭脚。在外面不要借穿别人的鞋子。
  • 4
    第四步，控制情绪。人在情绪激动时很双范血复乎北证容易会引起多汗的情况出现。这样也很容易出汗过多引起脚臭。
  • 5
    第五步，平时出门时可干鲜地灯以在鞋子里面撒脚臭粉，伯决浓远增杆探这样可以抑制排汗。
  • 6
    第六步，泡脚。泡脚时可以加点中药。用盐水和茄子根煮水泡脚或煮茶叶水泡脚。
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